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男女別で便秘になる原因とは?

e47buwkkttbvhtkここでは男女別で便秘について紹介したいと思います。
まずは女性からですが女性の多くは冷え性の人がとても多いようですね。
冷え性の人は便秘になる警告サインとも受け取れるので、なるべく冷やさないようにした方がよろしいかと思います。
特にお腹回りよりもへその下の部分を十分に温めて下さい。
一方男性は運動しない人が非常に多いかと思います。
運動をしようと決意しても少しやっただけで、すぐに諦めてしまうんですよ。
つまり運動を持続的に出来ないようです。
その結果お腹がポッコリ出て肥満体型になります。
そして便秘の原因にもなってしまうのです。
これは中年男性に最も当てはまりますが若い男性にも言えることです。
私は24歳なのですが今では肥満体型です。
何故なら少し運動をしただけで、すぐに諦めてしまうからに他なりません。
その結果、肥満体型になってしまいました。
この体型を何とかしなくてはいけないと思い毎日毎日頑張って腹筋運動をしました。
その甲斐あって肥満体型からお腹が4パックに割れた世の男性にとって素晴らしい体型へと変貌を遂げたんですよ。
そのおかげで毎朝2回ほどトイレに行き排便しているのでお腹も快調になっています。
これから分かることは毎日腹筋運動をすることです。
腹筋運動を毎日することでお腹が割れた素晴らしい体型になれる上に排便が出てお腹も快調になるので若い男性や中年男性のみなさん私みたいに毎日持続的に腹筋運動をして下さい。

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  • 名前:りのあ
  • 性別:女
  • 年齢:37歳
りのあ

Music凄いすき、LIVEが生きがいなオフィスレディーりのあです! 夏の期間はフェスにも足を運びたいな~!! 歌う事も大好きなので自分で作詞、作曲もしています! 目指せミュージシャンデビュー(笑)チャレンジするぞ~!!
便秘になるとお腹が張って、身体が重く感じてしまいます。お通じがないので何も食べる気が起きず、深刻な事態だなあと思いながらも打つ手もなく、感情までダウンしてしまいます。

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